Quartier 50+
Soucieuse d’offrir davantage d’occasions de bouger, de se divertir et d’apprendre à sa clientèle âgée de 50 ans et plus, la Ville de Saint-Jérôme propose chaque saison une foule d’activités au Quartier 50+.
Inscriptions
Les inscriptions se feront au Quartier 50+ ou en ligne, dès le 27 août, à 8 h 30. Vous pourrez vous inscrire jusqu’au 5 septembre à 16h30.
Consultez la page Quartier 50+ pour plus d’information.
Activités payantes du Quartier 50+
| COURS | JOUR | HEURE | LIEU | DATE DE DÉBUT | TARIF MEMBRE | PROFESSEUR |
|---|---|---|---|---|---|---|
| DANSE | ||||||
| Danse country – Débutant (initiation) 60 min. | Lundi | 10 h | Quartier 50+ | 15 septembre | 116 $ | Brigritte Paquin |
| Danse country – Débutant (intermédiaire) 60 min. | Lundi | 11 h 15 | Quartier 50+ | 15 septembre | 116 $ | Brigritte Paquin |
| DANSE EN LIGNE | ||||||
| Danse en ligne – Avancé 90 min. | Lundi | 13 h | Quartier 50+ | 15 septembre | 104 $ | Michelle Beaucage |
| Danse en ligne – Avancé 90 min. | Mardi | 19 h | Quartier 50+ | 16 septembre | 104 $ | Michelle Beaucage |
| Danse en ligne – Avancé 90 min. | Mercredi | 12 h 45 | Quartier 50+ | 17 septembre | 104 $ | Michelle Beaucage |
| Danse en ligne – Débutant 2 90 min. | Mardi | 9 h | Quartier 50+ | 16 septembre | 104 $ | Michelle Beaucage |
| Danse en ligne – Intermédiaire 2 90 min. | Mercredi | 14 h 45 | Quartier 50+ | 17 septembre | 104 $ | Michelle Beaucage |
| Danse en ligne – Intermédiaire 2 et avancé 90 min. | Mercredi | 10 h | Quartier 50+ | 17 septembre | 104 $ | Michelle Beaucage |
| Danse en ligne – Intermédiaire 1 90 min. | Lundi | 15 h | Quartier 50+ | 15 septembre | 104 $ | Michelle Beaucage |
| LANGUE | ||||||
| Anglais – Conversation avancé 75 min. | Mardi | 15 h 15 | Quartier 50+ | 16 septembre | 104 $ | Manon Léger |
| Anglais – Débutant 1 120 min. | Jeudi | 10 h | Quartier 50+ | 18 septembre | 165 $ | Manon Léger |
| Anglais – Débutant 3 (suite débutant 2) 120 min. | Mardi | 13 h | Quartier 50+ | 16 septembre | 165 $ | Manon Léger |
| Anglais – Intermédiaire 2 (suite intermédiaire 1) 120 min. | Jeudi | 12 h 30 | Quartier 50+ | 18 septembre | 165 $ | Manon Léger |
| Espagnol – Avancé 3 120 min. | Mercredi | 13 h 15 | Quartier 50+ | 17 septembre | 174 $ | Manon Cusson |
| Espagnol – Débutant 1 90 min. | Jeudi | 8 h 45 | Quartier 50+ | 18 septembre | 131 $ | Manon Cusson |
| Espagnol – Débutant 2 (suite débutant 1) 90 min. | Jeudi | 10 h 30 | Quartier 50+ | 18 septembre | 131 $ | Manon Cusson |
| Espagnol – Débutant 3 (suite débutant 2) 120 min. | Mercredi | 10 h 30 | Quartier 50+ | 17 septembre | 174 $ | Manon Cusson |
| Espagnol – Intermédiaire 1 120 min. | Mercredi | 15 h 30 | Quartier 50+ | 17 septembre | 174 $ | Manon Cusson |
| INFORMATIQUE | ||||||
| Initiation à Windows 11 – Niveau 1 120 min. | Jeudi | 13 h 30 | Quartier 50+ | 18 septembre | 94 $ | Jean-Pierre Bois |
| Initiation à Windows 11 – Niveau 2 120 min. | Jeudi | 13 h 30 | Quartier 50+ | 16 octobre | 47 $ | Jean-Pierre Bois |
| Tablette iPad d’Apple – Niveau 1 120 min. | Mardi | 13 h 30 | Quartier 50+ | 16 septembre | 94 $ | Jean-Pierre Bois |
| Tablette iPad d’Apple – Niveau 2 120 min. | Mardi | 13 h 30 | Quartier 50+ | 14 octobre | 47 $ | Jean-Pierre Bois |
| ART VISUEL | ||||||
| Dessin 180 min. | Mercredi | 13 h | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 17 septembre | 338 $ | Nathalie Candelon Morel |
| CRÉATION | ||||||
| Initiation à l’improvisation 120 min. | Mercredi | 13 h 45 | Quartier 50+ | 17 septembre | 77 $ (+ 30$ d’adhésion FADOQ) | Sylvie Filiatrault |
| Initiation à l’improvisation 120 min. | Mercredi | 15 h 45 | Quartier 50+ | 17 septembre | 77 $ (+ 30$ d’adhésion FADOQ) | Sylvie Filiatrault |
| ATELIER | ||||||
| Atelier – Santé par l’humour 120 min. | Vendredi | 10 h 30 | Quartier 50+ | 31 octobre (cours unique) | 20 $ | Louise Hébert |
| SPORTIF | ||||||
| Abdos-fesse-cuisse – Interclientèle 60 min. | Lundi | 18 h | Quartier 50+ | 15 septembre | 99 $ | Caroline Houde |
| Abdos-fesses-cuisses 60 min. | Jeudi | 9 h | Quartier 50+ | 18 septembre | 107 $ | Nadia Salazar |
| Abdos-fesses-cuisses 60 min. | Mercredi | 9 h | Quartier 50+ | 17 septembre | 107 $ | Alexis Pellerin |
| Abdos-fesses-cuisses 60 min. | Vendredi | 11 h 30 | Quartier 50+ | 19 septembre | 99 $ | Katy De Denus |
| Aquaforme – Interclientèle 55 min. | Lundi | 16 h 30 | CÉGEP | 8 septembre | 131 $ | Élisa Danthu |
| Aquaforme – Interclientèle 55 min. | Lundi | 10 h | CÉGEP | 8 septembre | 131 $ | Karine Lauzière |
| Aquaforme – Interclientèle 55 min. | Mercredi | 10 h 30 | CÉGEP | 10 septembre | 131 $ | Karine Lauzière |
| Aquaforme – Interclientèle 55 min. | Mercredi | 11 h 30 | CÉGEP | 10 septembre | 131 $ | Élisa Danthu |
| Aquaforme – Interclientèle 55 min. | Vendredi | 10 h | CÉGEP | 12 septembre | 131 $ | Patricia Gauthier |
| Aquamobilité – Interclientèle 55 min. | Lundi | 9 h | CÉGEP | 8 septembre | 131 $ | Alexis Pellerin |
| Cardio débutant 60 min. | Mercredi | 9 h | Quartier 50+ | 17 septembre | 107 $ | Manon Coulombe |
| Cardio débutant 60 min. | Mardi | 11 h | Quartier 50+ | 16 septembre | 107 $ | Manon Coulombe |
| Cardio débutant 60 min. | Vendredi | 10 h 15 | Quartier 50+ | 19 septembre | 99 $ | Manon Coulombe |
| Cardio douceur 60 min. | Mercredi | 10 h 15 | Quartier 50+ | 17 septembre | 107 $ | Manon Coulombe |
| Cardio douceur 60 min. | Vendredi | 10 h 15 | Quartier 50+ | 19 septembre | 99 $ | Katy De Denus |
| Cardio intermédiaire 60 min. | Mercredi | 13 h | Quartier 50+ | 17 septembre | 107 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-drumming – Interclientèle 60 min. | Mercredi | 17 h 15 | Quartier 50+ | 17 septembre | 118 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-drumming sur chaise 60 min. | Lundi | 13 h 15 | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-étirement 60 min. | Mardi | 11 h 45 | Quartier 50+ | 16 septembre | 107 $ | Mylène Proulx |
| Cardio-intervalle – Interclientèle 60 min. | Mardi | 17 h 15 | Quartier 50+ | 16 septembre | 107 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-latino 60 min. | Lundi | 11 h 45 | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-latino 60 min. | Vendredi | 11 h 30 | Quartier 50+ | 19 septembre | 118 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-latino – Interclientèle 60 min. | Lundi | 17 h 30 | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-latino douceur 60 min. | Mardi | 13 h 45 | Quartier 50+ | 16 septembre | 128 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-latino douceur 60 min. | Vendredi | 9 h | Quartier 50+ | 19 septembre | 118 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-mixte 60 min. | Jeudi | 10 h 15 | Quartier 50+ | 18 septembre | 89 $ | Karine Lauzière |
| Cardio-mixte 60 min. | Lundi | 9 h 15 | Quartier 50+ | 15 septembre | 99 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-mixte douceur 60 min. | Jeudi | 10 h 30 | Quartier 50+ | 18 septembre | 128 $ | Manon Coulombe |
| Cardio-vitalité – Interclientèle 60 min. | Jeudi | 8 h 45 | Parc Rivière-du-Nord | 11 septembre | 190 $ | Cardio-Plein-Air |
| Cardio-vitalité – Interclientèle 60 min. | Mardi | 10 h | Parc Rivière-du-Nord | 9 septembre | 190 $ | Cardio-Plein-Air |
| Cardio-vitalité – Interclientèle 60 min. | Mardi | 8 h 45 | Parc Rivière-du-Nord | 9 septembre | 190 $ | Cardio-Plein-Air |
| Entraînement à la barre 60 min. | Lundi | 13 h 30 | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Christine Latreille |
| Entraînement à la barre – Interclientèle 60 min. | Lundi | 17 h 30 | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Patricia Perreault |
| Entraînement en circuit 60 min. | Jeudi | 11 h 45 | Quartier 50+ | 18 septembre | 107 $ | Manon Coulombe |
| Entraînement en circuit – Interclientèle 60 min. | Mercredi | 17 h | Quartier 50+ | 17 septembre | 107 $ | Caroline Houde |
| Essentrics 60 min. | Jeudi | 13 h | Quartier 50+ | 18 septembre | 128 $ | Manon Durand |
| Essentrics 60 min. | Mardi | 11 h 15 | Quartier 50+ | 16 septembre | 118 $ | Manon Durand |
| Essentrics – Interclientèle 60 min. | Jeudi | 17 h 15 | Quartier 50+ | 18 septembre | 128 $ | Isabelle Ladouceur |
| Essentrics – Interclientèle 60 min. | Mardi | 17 h 15 | Quartier 50+ | 16 septembre | 128 $ | Isabelle Ladouceur |
| Étirements 60 min. | Jeudi | 10 h 15 | Quartier 50+ | 18 septembre | 107 $ | Nadia Salazar |
| Étirements 60 min. | Mercredi | 10 h 15 | Quartier 50+ | 17 septembre | 107 $ | Alexis Pellerin |
| Méditation et étirements 60 min. | Lundi | 9 h 15 | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Nathalie Robillard |
| Motricité 60 min. | Mardi | 9 h | Quartier 50+ | 16 septembre | 118 $ | Alexis Pellerin |
| Natation pour aînés 55 min. | Lundi | 19 h 30 | Polyvalente | 15 septembre | 94 $ | Mathilde Fouquette |
| Pickleball – cours 90 min. | Mardi | 8 h 40 | Quartier 50+ | 16 septembre | 184 $ | François Marcotte |
| Pilates 60 min. | Vendredi | 9 h | Quartier 50+ | 19 septembre | 117 $ | Nadia Salazar |
| Pilates 60 min. | Mardi | 10 h 30 | Quartier 50+ | 16 septembre | 128 $ | Mylène Proulx |
| Qi-Qong 60 min. | Mardi | 10 h 15 | Quartier 50+ | 16 septembre | 128 $ | Nathalie Hamel |
| Qi-Qong 60 min. | Mardi | 9 h | Quartier 50+ | 16 septembre | 128 $ | Nathalie Hamel |
| Spinal – Interclientèle 60 min. | Jeudi | 17 h 30 | Quartier 50+ | 18 septembre | 128 $ | Patricia Perreault |
| Tae boxe – Interclientèle 60 min. | Jeudi | 17 h 15 | Quartier 50+ | 18 septembre | 128 $ | Manon Coulombe |
| Tae-boxe 60 min. | Lundi | 10 h 30 | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Manon Coulombe |
| Tai-Chi – Avancé 60 min. | Jeudi | 14 h 15 | Quartier 50+ | 18 septembre | 128 $ | François Lefebvre |
| Tai-Chi – Débutant 60 min. | Jeudi | 13 h | Quartier 50+ | 18 septembre | 128 $ | François Lefebvre |
| Tonus et souplesse 60 min. | Jeudi | 11 h 30 | Quartier 50+ | 18 septembre | 89 $ | Karine Lauzière |
| Tonus et souplesse 60 min. | Jeudi | 13 h 30 | Quartier 50+ | 18 septembre | 107 $ | France Malette |
| Tonus et souplesse 60 min. | Lundi | 10 h 45 | Quartier 50+ | 15 septembre | 99 $ | Alexis Pellerin |
| Tonus et souplesse 60 min. | Mercredi | 11 h 30 | Quartier 50+ | 17 septembre | 107 $ | Manon Coulombe |
| Tonus et souplesse 60 min. | Mardi | 9 h 15 | Quartier 50+ | 16 septembre | 107 $ | Mylène Proulx |
| Tonus et souplesse – Interclientèle 60 min. | Mardi | 17 h 30 | Quartier 50+ | 16 septembre | 107 $ | Patricia Perreault |
| Tonus et souplesse sur chaise 60 min. | Mardi | 12 h 30 | Quartier 50+ | 16 septembre | 107 $ | Manon Coulombe |
| Yoga débutant 60 min. | Lundi | 14 h 45 | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Élisa Danthu |
| Yoga débutant 60 min. | Vendredi | 11 h 30 | Quartier 50+ | 19 septembre | 118 $ | Élisa Danthu |
| Yoga intermédiaire 75 min. | Lundi | 10 h 30 | Quartier 50+ | 15 septembre | 147 $ | Nathalie Robillard |
| Yoga intermédiaire 75 min. | Mercredi | 11 h 30 | Quartier 50+ | 17 septembre | 161 $ | Mireille Lapointe |
| Yoga intermédiaire 75 min. | Vendredi | 10 h 05 | Quartier 50+ | 19 septembre | 147 $ | Mireille Lapointe |
| Yoga sur chaise – Débutant 60 min. | Mercredi | 9 h | Quartier 50+ | 17 septembre | 128 $ | Nathalie Robillard |
| Yoga sur chaise – Intermédiaire 60 min. | Mercredi | 10 h 15 | Quartier 50+ | 17 septembre | 128 $ | Nathalie Robillard |
| Yoga sur chaise – Intermédiaire 60 min. | Lundi | 12 h | Quartier 50+ | 15 septembre | 118 $ | Nathalie Robillard |
| Yoga sur chaise – Débutant 60 min. | Mardi | 13 h | Quartier 50+ | 16 septembre | 128 $ | Nathalie Robillard |
| Yoga virtuel intermédiaire 75 min. | Jeudi | 10 h | Virtuel | 18 septembre | 161 $ | Mireille Lapointe |
| Yoga virtuel intermédiaire 75 min. | Lundi | 10 h | Virtuel | 15 septembre | 147 $ | Mireille Lapointe |
Activités gratuites du Quartier 50+
| ACTIVITÉ | DATE | HEURE | LIEU | PROFESSEUR | DESCRIPTION |
|---|---|---|---|---|---|
| ATELIER | |||||
| La santé cognitive des personnes aînées | Jeudi 13 novembre | 9 h 30 à 11 h | Quartier 50+ | CISSS | Atelier ayant pour objectif d’améliorer ses connaissances quant au vieillissement normal et aux troubles neurocognitifs. |
| Signaux de stress, d’anxiété et de déprime | Jeudi 16 octobre | 9 h 30 à 11 h | Quartier 50+ | CISSS | Atelier sur les signaux de stress, d’anxiété et de déprime ainsi que sur les différentes stratégies pour y faire face. |
| CONFÉRENCE | |||||
| Jacques Nadeau | Mercredi 8 octobre | 19 h à 21 h | Quartier 50+ | Passion Photo Laurentides | L’importance d’avoir des projets photographiques personnels pour stimuler notre créativité et avoir une ligne directrice dans notre démarche photographique. |
| Marie-José Hains | Mercredi 3 décembre | 19 h à 21 h | Quartier 50+ | Passion Photo Laurentides | Le portrait réalisé dans l’environnement habituel du sujet (maison, travail, lieu de loisir, etc..) qui démontre la relation du sujet dans son environnement. |
| Comment raconter mon histoire, une conférence signée l’Assembleuse – offrir la mémoire | Mercredi 24 septembre | 13 h 30 à 15 h | Quartier 50+ | Maude Roberge Dumas | Conférence sur différentes méthodes pour partager son parcours de vie afin d’aider chacun.e à trouver la manière qui lui convient le mieux pour raconter ses souvenirs! |
Cours culturels
Les cours culturels sont d’une durée de 12 semaines et l’inscription débute le 26 août à 9 h 30.
| COURS | JOUR | HEURE | LIEU | DATE DE DÉBUT | TARIF RÉSIDENT | TARIF NON-RÉSIDENT | DESCRIPTION |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acro-danse-gym (4-5 ans) | Dimanche | 9 h à 9 h 45 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 21 septembre | 90 $ | 180 $ | Combinaison de danse et de gymnastique |
| Acro-danse-gym (4-5 ans) | Dimanche | 9 h 50 à 10 h 35 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 21 septembre | 90 $ | 180 $ | Combinaison de danse et de gymnastique |
| Acro-danse-gym (6-7 ans) | Dimanche | 10 h 40 à 11 h 40 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 21 septembre | 120 $ | 240 $ | Combinaison de danse et de gymnastique |
| Acro-danse-gym (8-10 ans) | Dimanche | 11 h 45 à 12 h 45 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 21 septembre | 120 $ | 240 $ | Combinaison de danse et de gymnastique |
| Ballet (16 ans et plus) | Mercredi | 19 h 50 à 20 h 50 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 17 septembre | 165 $ | 330 $ | Danse classique |
| Ballet avancé (8 ans et plus) | Mercredi | 18 h 45 à 19 h 45 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 17 septembre | 165 $ | 330 $ | Danse classique |
| Ballet débutant (5-7 ans) | Samedi | 12 h 15 à 13 h 15 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 20 septembre | 165 $ | 330 $ | Danse classique |
| Ballet intermédiaire (5-8 ans) | Samedi | 11 h 10 à 12 h 10 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 20 septembre | 165 $ | 330 $ | Danse classique |
| Burlesque (16 ans et plus) | Vendredi | 18 h 45 à 19 h 45 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 19 septembre | 176 $ | 352 $ | Danse chic et glamour |
| Créativité (6-12 ans) | Mercredi | 16 h 15 à 17 h 15 | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 17 septembre | 144 $ | 288 $ | Dessin, peinture, collage, et autres! |
| Danse créative (3 ans) | Samedi | 10 h 05 à 11 h 05 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 20 septembre | 165 $ | 330 $ | Mouvements du corps et créativité |
| Danse créative (4 ans) | Samedi | 9 h à 10 h | Centre sportif Claude-Beaulieu | 20 septembre | 165 $ | 330 $ | Mouvements du corps et créativité |
| Dessin créatif (7-12 ans) | Samedi | 9 h 30 à 10 h 45 | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 20 septembre | 172 $ | 344 $ | Faites découvrir à votre enfant l’illustration à travers divers exercices et projets. |
| Hip Hop débutant (5-7 ans) | Samedi | 10 h 05 à 11 h 05 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 20 septembre | 194 $ | 388 $ | Danse urbaine |
| Hip-Hop intermédiaire (8-12 ans) | Samedi | 11 h 10 à 12 h 10 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 20 septembre | 194 $ | 388 $ | Danse urbaine |
| Initiation au dessin pour adulte | Mercredi | 17 h 30 à 19 h | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 17 septembre | 193 $ | 386 $ | Développez votre expression artistique par différentes techniques de dessin. |
| Initiation au théâtre | Dimanche | 9 h 15 à 10 h 15 | École des Sentiers | 21 septembre | 150 $ | 300 $ | Initiation au jeu théâtral |
| Jazz contemporain (8-15 ans) | Samedi | 12 h 15 à 13 h 15 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 20 septembre | 194 $ | 388 $ | Base de jazz et de danse moderne |
| Jazz Hip Hop (16 ans et plus) | Vendredi | 19 h 50 à 20 h 50 | Centre sportif Claude-Beaulieu | 19 septembre | 194 $ | 388 $ | Base de jazz et de danse moderne |
| Multi-danse (5-7 ans) | Samedi | 9 h à 10 h | Centre sportif Claude-Beaulieu | 20 septembre | 170 $ | 340 $ | Divers types de danse |
| Théâtre (7-9 ans) | Dimanche | 10 h 20 à 11 h 20 | École des Sentiers | 21 septembre | 150 $ | 300 $ | Apprendre à s’exprimer dans le cadre d’une production théâtrale |
| Théâtre (10-12 ans) | Dimanche | 11 h 30 à 12 h 30 | École des Sentiers | 21 septembre | 150 $ | 300 $ | Apprendre à s’exprimer dans le cadre d’une production théâtrale |
| Vitrail et fusion de verre | Jeudi | 12 h 30 à 15 h 30 | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 18 septembre | 240 $ | 480 $ | Coupe, sablage et soudure décorative |
| Vitrail et fusion de verre | Jeudi | 18 h 30 à 21 h 30 | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 18 septembre | 240 $ | 480 $ | Coupe, sablage et soudure décorative |
| Vitrail et fusion de verre | Lundi | 12 h 30 à 15 h 30 | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 15 septembre | 240 $ | 480 $ | Coupe, sablage et soudure décorative |
| Vitrail et fusion de verre | Mercredi | 12 h 30 à 15 h 30 | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 17 septembre | 240 $ | 480 $ | Coupe, sablage et soudure décorative |
| Vitrail et fusion de verre | Samedi | 9 h à 12 h | Maison de la culture Claude-Henri-Grignon | 20 septembre | 240 $ | 480 $ | Coupe, sablage et soudure décorative |
Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord
Yoga et trampoline en famille, Pilates, Zumba… de nombreux cours sont offerts par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord (CAPRDN) dans différents lieux.
